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Le STRETCHING GLOBAL ACTIF au service du geste sportif

Le STRETCHING GLOBAL ACTIF au service du geste sportif

Le stretching global actif est une nouvelle méthode d'étirements musculaires actifs et globaux adaptée à la performance sportive. C'est une technique d'etirements issue d'une des méthodes de rééducation les plus efficaces, la rééducation posturale globale. Ce site présente la formation et les fondements de cette technique. Les sports étudiés par Norbert GRAU sont le football, la course a pied, la natation, le cyclisme, l'aviron, le kayak, le volley, le basket, le hand, le tennis, le triathlon, la gym volontaire et la détente generale.