Présentation personnelle

1993-2015 : capitalisation des expériences de terrain !

En 1993 je suis devenu "prof de remise en forme" diplômé d'Etat. J'ai donc travaillé en salles de remise en forme et diverses associations de 1993 à 2005.
Depuis 2006, je me consacre au coaching individuel et à la préparation physique de sportifs pour une approche plus personnalisée et qualitative du suivi de chacun.


2011/2012 : année charnière avec une spécialisation en Stretching Global Actif ®

J'ai enrichi ma connaissance sur les étirements gràce à Norbert Grau, kinésithérapeute et ostéopathe en suivant sa formation au Stretching Global Actif ® en 2011 à Paris. Déjà patient de la méthode d'origine (méthode Mézières),  je réussis par deux fois à dépasser mes limites suite aux bons soins de kinésithérapeuthes spécialisés :

  • en 1993  grand écart antéro postérieur (le fameux "écart latéral") réussi , alors que 2 ans plus tôt j'étais souple comme un footballeur Clin d'œil
  • en 2002, je bats mon record sur 1000 m en 2' 51'' en 3 mois d'entraînement seulement et surtout avec l'apport de ce SGA qui a "débloqué" ma foulée !

Cette méthode développée en France et à l'étranger par Norbert (Suisse, Luxembourg, Italie, Belgique) remporte un franc succès auprès des sportifs et des "sédentaires" que je coache.  Elle leur apporte un retour vers l'équilibre (souplesse) des groupes musculaires et un bien-être respiratoire indéniable car le travail diaphragmatique est très présent.
Cette pratique est devenue une seconde nature pour moi et je suis consulté par différents entraîneurs (kayak, rugby, athlétisme, équitation, natation) pour mettre en place certaines postures apportant rapidement des progrès auprès de leurs sportifs en termes de placement corporel et de performances.

Pour les pratiquants réguliers , le SGA ® apporte des bénéfices considérables sur le  tonus,  la souplesse et les problèmes de dos en général.

 Pour en savoir plus , cf mon CV !

Mon entreprise est répertoriée ous le n° d'identifiant SIRET 800 056 699 00021
Mon n° de carte professionnelle éducateur sportif (Jeunesse et Sports) : 03598ED0029